fbpx

Alkeiskurssia pukkaa.

Pandemiasta huolimatta elämä jatkuu ja kepit viuhuvat. Uuden vuoden alussa on perinteisesti aloitettu uusi alkeiskurssi ja niin tänäkin vuonna. Nyt ”uuden normaalin” aikana asiat ovat kuitenkin vähän erillailla ja tulemme sopeutumaan. Vuoden 2021 ensimmäinen alkeiskurssi tullaan toteuttamaan ulkoharjoituksina. Harjoittelupaikkana toimiva Ratinan sillan alla sijaitseva ulkokuntosali tarjoaa hyvät puitteet ulkona harjoitteluun Lue lisää…

Tervehdys KALI64 systeemissä.

PUKAY!!! Huomio! Kun ollaan aloittamassa harjoittelua on kiinnitettävä harrastajien huomio siihen mitä ollaan tekemässä. Pukay tai pukayna käsky on sitä varten. Tavoite on koota ryhmä fyysisesti ja henkisesti kasaan niin että harjoittelu voi alkaa. Tämän käskyn jälkeen on tarkoitus lukea litania jonka kuuluisi saada kaikki läsnäolijat keskittymään siihen mitä ollaan Lue lisää…

Alkeiskurssi alkaa

Syksy saapuu ja on aika aloittaa Kalin harjoittelu. Sen sijaan että hautautuu koti luolaan koko talveksi odottelemaan kevättä voi ajan käyttää hyväksi ja kehittää itseään. Tampereella ja Nokialla alkaa Kalin alkeiskurssit syyskuun alussa. Kurssin tavoitteena on opettaa aloittelijoille lajin perusteet ja saada heille hyvät perusteet Filippiiniläisitä kamppailulajeista. Harjoituksissa tullaa keskittymään Lue lisää…

Panastas & 4wall

Panastas on termi johon törmää Pekiti piireissä ja aina ei ole täysin varma mitä se tarkalleen tarkoittaa. Itse tarkoitan termillä panastas lyöntiä jolla lyödään ”linja” läpi ja yleensä se palautetaan samaa rataa. Lyönti on monesti myös piiskamainen. No nyt kun se on selvää niin tehdään Panastas lyöntejä. Panastas 1 on Lue lisää…

Kotiläksyjä

Ensimmäisistä kotiläksyistä on kulunut jo tovi ja on korkea aika lisätä vähän juttuja. Samalla pendulum bagilla jatketaan. Näiden harjoitusten tarkoituksena on antaa perustyökaluille käyttöä pendulumin kanssa. Ensimmäiseksi tehdään vähän jalkatyötä. V-mallin kolmiossa liikkumista väistäen tuota pussia. Seuraavaksi tehdään vähän ilmaan asioita. Yhdistetään jalkatyötä ja kepin käyttöä. Liikutaan eteen ja taakse Lue lisää…

Karanteeni Kalia…ensimäiset kotiläksyt

Sosiaalisen kontaktin rajoittamiseen ei riitä edes largo mano etäisyyden harjoittelu. Pari harjoittelun sijaan pitää harjoitella itsenäisesti. Tässä on harjoittelu ideoita joista voi aloittaa. Lisää on tulossa kunhan tässä ehditään. Ensimmäiseksi pitää rakentaa oma Pendulum bag. Pendulum bag ja Swing bag ova nimiä pienellä pussille jota voidaan käyttää tarkkuus ja liike Lue lisää…

Hyvää Kalia maailma!

Pekiti Tirsia Kalia voisi kuvata vanhan intialaisen tarinan mukaan. Viisi sokeaa miestä kohtaavat elephantin ensimmäistä kertaa. Jokainen kuvailee eläintä kosketuksensa kautta. Elefantti ja viisi sokeaa Viisi sokeaa henkilöä päätti ottaa selvää, millainen elefantti on. Käsillään tunnustellen he ryhtyivät tutkimaan suurta eläintä. ”Elefantti on niin kuin suuri notkea, lämmin ja pinnaltaan Lue lisää…