Uncategorized
Tervehdys KALI64 systeemissä.
PUKAY!!! Huomio! Kun ollaan aloittamassa harjoittelua on kiinnitettävä harrastajien huomio siihen mitä ollaan tekemässä. Pukay tai pukayna käsky on sitä varten. Tavoite on koota ryhmä fyysisesti ja henkisesti kasaan niin että harjoittelu voi alkaa. Tämän käskyn jälkeen on tarkoitus lukea litania jonka kuuluisi saada kaikki läsnäolijat keskittymään siihen mitä ollaan Lue lisää…