Panastas on termi johon törmää Pekiti piireissä ja aina ei ole täysin varma mitä se tarkalleen tarkoittaa. Itse tarkoitan termillä panastas lyöntiä jolla lyödään ”linja” läpi ja yleensä se palautetaan samaa rataa. Lyönti on monesti myös piiskamainen. No nyt kun se on selvää niin tehdään Panastas lyöntejä. Panastas 1 on Lue lisää…
Ensimmäisistä kotiläksyistä on kulunut jo tovi ja on korkea aika lisätä vähän juttuja. Samalla pendulum bagilla jatketaan. Näiden harjoitusten tarkoituksena on antaa perustyökaluille käyttöä pendulumin kanssa. Ensimmäiseksi tehdään vähän jalkatyötä. V-mallin kolmiossa liikkumista väistäen tuota pussia. Seuraavaksi tehdään vähän ilmaan asioita. Yhdistetään jalkatyötä ja kepin käyttöä. Liikutaan eteen ja taakse Lue lisää…
Sosiaalisen kontaktin rajoittamiseen ei riitä edes largo mano etäisyyden harjoittelu. Pari harjoittelun sijaan pitää harjoitella itsenäisesti. Tässä on harjoittelu ideoita joista voi aloittaa. Lisää on tulossa kunhan tässä ehditään. Ensimmäiseksi pitää rakentaa oma Pendulum bag. Pendulum bag ja Swing bag ova nimiä pienellä pussille jota voidaan käyttää tarkkuus ja liike Lue lisää…